トレーニング
2013年6月16日 8:10 PM
独立してからというもの、終電で帰宅するのが日常になり、筋力トレーニングができなくなってしまった。
特に、西新宿に来る前はジョギングを週2〜3回はやっていたけど、それも今のところ週一になっているし。
この一年で何か体力も落ちたような気がしてきています。
最近、なかなか体重も落ちないし、以前週三ジョギングに比べるとね。
やるぞと決心しないと、やはり何も続かない訳で。
だから、また筋力トレーニングを最低週一から頑張ろうと思います。
ジョギングも最低週一で。
やっぱり、筋力の衰えは自信さえ無くしてしまうのでね。
胸筋、腹筋、腕筋と適度に引き締まってる方が絶対に格好良いですしね。
以前から変わらずに僕の目指す理想型は、B’zの稲葉浩志なので、また近づくように頑張ります。
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