眼精疲労

ここ最近、目の疲れが辛くなってきていて、そのせいか肩こりも酷くなっている。
よく行く指圧マッサージでは、姿勢が悪く猫背になっていると言われてるし、
あとは、日々の目の使い過ぎなのかもしれない。

会社では、ずっとパソコンを使っているので、職業病だと言われればそれまでだが。

あとは、パソコンを日々使って目が疲れているにも関わらず、スマホやタブレット、3DSやVitaの携帯ゲーム機、家に帰ってからはテレビと、目を休める時間が少なく、
特に仕事が終わったあとは、目が相当疲れて、視界がぼけてる時もあるしで。

それで会社近くの眼科に行ったら、眼精疲労との事。
本当、たまにはパソコン、スマホ、ゲーム機など見ずに一日過ごせば良いのだけれど。

最近、JINS PCのメガネ?PCグラス?を買いましたよ。
付けてると多少は軽減されてる気がします。

眼球のマッサージとかあれば気持ちよさそうだけどね。

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