走り始めて3ヶ月
2012年12月3日 6:10 AM
ちょうど今日が僕がジョギングを始めて丸3ヶ月。
2〜3日に一度毎回10キロを走る事に決めたのが、今から3ヶ月前だった。
ここ数年、仕事に追われて時間がなくて運動はしていなかった。
特に独立してからは、ほぼ時間がなかったのだ。
時間も不規則になり、昼飯や晩飯の時間が遅くなっていた。
特に晩飯は、最終電車まで仕事をする日が多くなり、帰宅してからのばんめだったので、ほぼ深夜12時以降酷い時には2時の時もあったのだ。
体力が落ち、運動しない分メタボ体質になり、体重も結構増えていたので、9月の誕生日を機に走る事にした。
一度諦めたり、邪魔臭いと思ったら走らなくなるのは目に見えていたので、今回はしんどくても二日に一度は走ったのだ。
走り始めて1ヶ月が過ぎた頃から体質が変わり、昔の体型に戻ってきたのだ。
痩せようと思って色んな事を試したが、三日坊主で余り続かなかった。
まさか、走るだけで痩せて、体力もつき、精神も強くなるとは思わなかった。
何度も途中走る事をやめたいと思ったけど、毎回走り終えた充実感は気持ちが良かったのだ。
気付けば三ヶ月が経ち、今では日課となっている。
ここまでくれば、もう大丈夫だろうか。走る事は。
日々あきらめず続ける事は、どれだけ大切かを改めて理解した。
仕事に活かせる体験だ。
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